Posty otagowane smovey

smovey i WIBRACJE

smovey i WIBRACJE

smovey i WIBRACJE… Trening na poziomie komórkowym. Zacznijmy od początku czyli od jednego z najnowszych trendów ostatnich lat – treningu wibracyjnego. Ta nowatorska metoda weszła szczególnie intensywnie do stałego programu fitnessu krajów Zachodniej Europy i Ameryki Północnej nie omijając innych kontynentów.

Zrzucamy kilogramy…

Zrzucamy kilogramy…

Zrzucamy kilogramy… Tak, tak smovey’s rewolucjonizują klasyczny trening fitness. Tradycyjne ćwiczenia ruchowe, równowagi i koordynacji dzięki wibracjom stają się bardziej skuteczne i efektywne bez zwiększania wysiłku. Dają szansę na nowe, bardziej świadome postrzeganie naszego ciała i procesów jakie zachodzą podczas treningu. W czasie treningów ze smovey angażowane jest aż do 97% mięśni. To już wiemy. […]

Maraton i smovey… czy to pasuje?

Maraton i smovey… czy to pasuje?

Maraton i smovey… czy to pasuje? Uniwersalność zastosowania Pierścieni Wibracyjnych czyli smovey jest absolutnie nieograniczona. Od dzieci przeszklonych do seniorów wszyscy mogą podjąć treningi . A maratończycy? Oczywiście! Relacje z treningu z uczestnikami grupy  AZS AWF Kraków Masters przygotowującymi się do CRACOVIA MARATON były absolutnie entuzjastyczne. Trening ze smovey to poszerzenie zakresu pracy z partiami […]